Popis
Sportovní masáž je dynamická a cílená technika, která pomáhá uvolnit svaly, zlepšit regeneraci a předcházet přetížení či bolestem. Ačkoliv vznikla především pro sportovce, je vhodná pro každého, kdo chce svému tělu dopřát účinnou péči – ať už jde o fyzicky aktivní lidi, nebo o ty, kteří mají sedavé zaměstnání, jednostrannou zátěž, či pociťují napětí v zádech a šíji.
Může být prováděna:
-aktivačně – pro prokrvení a nastartování svalů,
-regeneračně – pro rychlejší zotavení po zátěži nebo náročném dni,
nebo jako součást pravidelné péče o pohybový aparát i celkovou pohodu.
Výsledkem je pocit lehkosti, uvolnění a nově nabité energie – masáž tedy ocení opravdu každý, nejen sportovci.
Indikace:
-Ztuhlé nebo přetížené svaly
-Příprava na sportovní výkon
-Regenerace po fyzické námaze
-Prevence svalových poranění
-Zlepšení pohyblivosti a výkonnosti
Kontraindikace:
-Akutní úrazy (např. výrony, natržení svalů)
-Horečka, infekce
-Záněty svalů nebo kloubů
-Kožní onemocnění v místě masáže
-Srdeční onemocnění nebo vysoký krevní tlak (bez lékařského souhlasu)
Sportovní masáž - dolních končetin ze zadu
Podrobnosti
O nás
Slogan
AURA - dotek, který léčí.
Kdo jsme
✨ Proč právě Aura Michaell?
Každý z nás má svou vlastní auru – jedinečnou energii, kterou vyzařuje navenek. Je to odraz našeho vnitřního světa, emocí a duševní pohody. V mém salonu se chci věnovat právě té vaší – dopřát vám péči, která harmonizuje tělo i mysl.
V Aura Michaell nejde jen o masáž samotnou. Zaměřuji se na celkový zážitek – od příjemného prostředí, které vás přenese mimo každodenní shon, až po individuální přístup ke každému z vás. Každá návštěva je pro mě příležitostí naladit se na vaše potřeby – ať už hledáte uvolnění svalového napětí, odpočinek od stresu, podporu regenerace po sportu nebo jen chvíli klidu pro sebe.
Používám ověřené techniky i pomůcky (např. lávové kameny, silikonové baňky), které umocňují účinek masáže a pomáhají dosáhnout hlubší relaxace i vnitřní rovnováhy. Mojí prioritou je, abyste odcházeli nejen s lehčím tělem, ale i s čistší hlavou a pocitem, že jste udělali něco jen pro sebe.
Aura Michaell je místo, kde můžete zpomalit, nadechnout se a znovu najít svoji energii.
Sledujte mě – chystám pro vás několik soutěží o vouchery na masáž – možná se usměje štěstí právě na vás!
Děkuji vám všem za podporu, milé zprávy i sdílení.
Sledujte mě na Facebooku i Instagramu, ať vám nic neunikne – a buďte u zrodu něčeho, co vzniká srdcem.♥
Adresa
Šmilovského 663, Bruntál
